怀孕1个月营养食谱-瑶桂鲜芦笋

原料：瑶柱4粒，芦笋500克，红罗卜数片，上汤一杯半，姜一片。 蒸瑶柱料：玫瑰露酒、油各一茶匙，侵瑶柱水2汤匙。 芡汁料：蚝油1茶匙，生油、糖各半茶匙，生粉3/4茶匙。麻油、胡椒粉各少许...